آشنایی با رژیم غذایی سرخ پوستان (بخش اول)، آیا به دنبال یک رژیم غذایی جدید هستید؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا در مورد رژیم غذایی سرخپوشان اطلاعاتی به دست بیاوریم.
مزایای سلامتی آب زنجبیل، اگر چه مطالعاتی وجود دارد که از مزایای بالقوه زنجبیل حمایت می کنند، اما تحقیقات محدودی در مورد مصرف آب زنجبیل به طور خاص وجود دارد. در اکثر مطالعات مشخص نشده که آیا شرکت کنندگان زنجبیل را به شکل کپسول جذب کرده یا آن را به غذایشان اضافه کرده و یا آن را به عنوان آب و یا چای نوشیده اند؟ با این حال، آب زنجبیل و زنجبیل ممکن است برای شرایط زیر مفید باشند.
نحوه درست کردن آب زنجبیل و خطرات و عوارض جانبی آن، آب زنجبیل می تواند به راحتی در خانه ساخته شود و یک روش مناسب برای بهره بردن از خواص زنجبیل تازه محسوب می شود. هزاران سال است که مردم از زنجبیل به عنوان طعم دهنده غذاها و یک درمان طبیعی، برای درمان انواعی از شرایط، مانند درد و حالت تهوع استفاده می کنند. در این مقاله، خطرات و شواهد علمی و نیز نحوه درست کردن آب زنجبیل در خانه را مورد بررسی قرار می دهیم. با ما همراه باشید.
آشنایی با برخی از خواص و مضرات کینوا، در این مقاله قصد داریم شما را با تعدادی از خواص و فواید گیاه کینوا آشنا کنیم. همچنین در ادامه به بررسی مضرات این ماده غذایی نیز پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
کینوا چیست و چه مواد مغذی در آن وجود دارد؟، کینوا که معمولا به عنوان یک ماده‌غذایی فوق العاده از آن یاد می‌شود به خاطر وجود مزایای بسیار در میان افراد محبوب شده است. کینوا سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است. این ماده همچنین عاری از گلوتن است و برای افرادی که از رژیم غذایی فاقد گلوتن استفاده می‌کنند بیشتر توصیه می‌شود. کینوا اغلب به عنوان جایگزین برنج استفاده می‌شود و به عنوان یک دانه محسوب می‌گردد.
نقش آجیل، سویای ارگانیک، آب، پروتئین مایع پنیر و توت ها بر تنظیم هورمون های بدن، هورمون‌ها، سیستم کنترل کننده‌ی بدن هستند. اما در عصری که هورمون‌های شیمیایی مزاحم در غذاهای فراوری شده، شامپوها و حتی شکلات‌های معطر و خوشبو کننده‌های هوا نیز مخفی شده‌اند، بر هم ریختن تعادل هورمون‌ها امری دور از ذهن نیست. متاسفانه هورمون‌ها بر تمام سطوح سلامت تاثیر گذارند، از کاهش وزن تا بارداری و حتی احساس خوشبختی. عدم تعادل هورمون‌ها خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها را افزایش داده و موجب برخی بیماری‌های مزمن می‌گردد.
- نقش دارچین، سبوس جوی دوسر، گندم سیاه، ماست ارگانیک، انار، زردچوبه و زنجبیل در تنظیم هورمون های بدن
- روغن زیتون، سیب های ارگانیک و دانه چیا چگونه باعث تنظیم هورمون های بدن می شوند؟
- آشنایی با برخی از خواص و فواید درمانی کدوتنبل
- حقایق و مطالبی که در مورد کدو تنبل باید بدانید
- مصرف کدام مواد غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممنوع و خطر آفرین است؟
